Alexander

Ostermann

Dipl. Shiatsu Praktiker

Zertif. PranaVita Therapeut

Cranio-Sacral Praktiker

Shiatsu - Was ist das?

Shiatsu ist eine eigenständige in sich geschlossene Form der ganzheitlichen, manuellen Körperarbeit.

Shiatsu bedeutet „Fingerdruck“. Es ist eine ganzheitliche Form von Körperarbeit, die auf dem Wissen der traditionellen chinesischen und japanischen Philosopie, Heil- und Lebenskunde basiert. Durch achtsame Berührung und sanften, tief wirkenden Druck mittels Fingerspitzen, Hände, Ellbogen, Knien oder Füßen entlang der Meridiane („Energiebahnen“) sowie durch kreisende Bewegungen und Dehnungen fördert Shiatsu den Fluss der Lebensenergie und die Beweglichkeit von Geist und Körper.

Was macht Shiatsu

  • löst innere Blockaden und bringt Körper, Seele und Geist in Einklang
  • regt die Selbstheilungskräfte an
  • hilft Stress abzubauen
  • fördert die Entspannung und das allgemeine Wohlbefinden
  • lindert typische Befindlichkeitsstörungen wie Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafprobleme, Verstimmungen, Beschwerden des Bewegungsapparats
  • unterstützt den Heilungsprozess nach Unfällen oder Krankheiten
  • wirkt ausgleichend in Krisen
  • begleitet Frauen in der Schwangerschaft als Geburtsvorbereitungund in den Wechseljahren
  • dient der Gesundheitsvorsorge

Leistungen

Unser Einsteiger-Angebot

Shiatsu - Schnupperbehandlung
nur € 35

Vereinbaren Sie einen Termin

Behandlungen

Shiatsu & Craniosacral

Die Behandlung findet in gelassener, ruhiger Atmosphäre auf einer weichen Matte am Boden statt.

Eine Behandlung dauert ungefähr 50 Min. und wird am bekleideten Körper ausgeführt.

Der Klient liegt auf der Matte, in Bauch- Rücken- oder Seitenlage, je nach Erfordernis der Behandlung bzw. eigenen Wunsch.

Durch Handballen und Daumen wird Druck, Bewegung, Rotation oder auch eine Schaukelbewegung auf viele Bereiche des Körpers ausgeübt um damit die Lebensenergie in weiten Bereichen wieder in Fluß zu bringen bzw. Stagnationen oder Einschränkungen aufzulösen. Dabei wird auch auf Gelenke, Sehnen, Bänder, Muskulatur und andere Gewebe positiv eingewirkt.

Bitte bringen Sie bequeme, wärmende Baumwollbekleidung (Jogginghose, Socken und T-Shirt oder Pulli) mit, da die Körpertemperatur im entspannten Zustand sinkt. 2 Stunden vor Behandlungsbeginn sollten Sie nichts essen.

Pranavita

Die Behandlung findet in gelassener, ruhiger Atmosphäre statt.

Für eine Pranavita-Behandlung ist die Lage/Position des Klienten unbedeutend. D.h. die Behandlung kann in der Position erfolgen, in der sich der Klient am Wohlsten fühlt. Auch die Wahl der Bekleidung ist nicht bedeutend.

Der Klient muss sich nicht ausziehen.

Bei Pranavita wird der Klient nicht berührt. Diese feinstoffliche Arbeit wird ein einem Abstand von 10-100cm vom Körper durchgeführt. Dabei werden die Aura, Chakren, Nervenzentren, Organe, Drüsen usw. feinstofflich gereinigt und mit frischer Energie vitalisiert und versiegelt.

Oftmals kombiniere ich Pranavita-Aspekte in eine Körperbehandlung mit Shiatsu und/oder craniosacral Balancing. Vielfach überlassen mir meine Klienten die Auswahl der Therapieformen die ich gerade anwende, nach meinem Gefühl des momentanen Bedürfnisses. Natürlich steht es jedem frei, sich gewisse Behandlungsaspekte zu wünschen oder aber auch das eine oder andere auszuschliessen.

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

  • Shiatsu-Praxis in Hartberg

    © Alexander Ostermann

Galerie

Kunden

Ein Auszug einiger Kundenmeinungen

Mittlerweile ist es fast ein halbes Jahr her, dass ich das erste Mal in der Praxis von Alexander war. Damals war ich sehr verzweifelt, weil ich nicht wusste was mir fehlte. Ich bin sehr gesundheitsbewusst und aktiv und konnte mir deswegen nicht erklären, warum ich körperlich in einem so schlechten Zustand war. Zudem plagten mich seit Jahren starke Rückenschmerzen, mit denen ich mich schon abgefunden hatte. Schulmedizinisch hatte ich alles abgeklärt. Angeblich fehlte mir nichts. Ich fühlte mich aber schlecht. Auf Anraten einer lieben Freundin, machte ich telefonisch einen Termin bei Alexander aus. Nach einem halben Jahr des schlechten Allgemeinzustandes hatte ich Anfang April endlich den ersten Termin. Ich ging mit gemischten Gefühlen in die Praxis, da ich noch nie Kontakt mit Shiatsu hatte und auch nicht wusste, was auf mich zukommt. Ehrlich gesagt, ich war sehr skeptisch, doch hatte ich nichts zu verlieren, denn ich hatte zuvor schon alles versucht. Ich fühlte mich von Anfang an sehr wohl bei Alexander. Schon beim ersten Gespräch vor der Behandlung merkte ich, wie einfühlsam und liebenswert er ist. Dies bestätigt sich dann auch bei den Behandlungen. Obwohl ich direkt nach der ersten Behandlung keinen Unterschied bemerkte, machte ich einen neuen Termin aus. Dies war die beste Entscheidung meines Lebens, denn schon am nächsten Morgen merkte ich, dass sich in meinem Körper etwas tut. Von Tag zu Tag ging es mir besser und ich konnte es fast nicht glauben, dass sich auch meine Rückenbeschwerden deutlich verbesserten. Jede weitere Behandlung war ein Segen. Mittlerweile merke ich schon während den Behandlungen, wie die wohltuenden Berührungen meinem Körper UND meiner Seele gut tun. Ich muss ihm eigentlich nicht viel sagen, und Alexander schafft es, mir immer genau das zu geben, was ich brauche. Nach den Behandlungen fühle ich mich, als wäre ich ein neuer Mensch! Er hat „magische Hände“

Jutta Bauer-Puschmann

Nach der Behandlung fühle ich mich wie „durchgelüftet“ und entspannt. Für mich ist es wichtig, dem Körper durch richtige Ernährung und Bewegung Energie zuzuführen und durch Shiatsu die Lebensenergie im Fluss zu halten. Dafür habe ich mir anfangs häufiger (wöchentlich) eine Behandlung gegönnt, nachdem sich mein Wohlbefinden gesteigert hatte, habe ich auch meine Behandlungsintervalle verlängert. Shiatsu bei Alexander begleitet mich, wenn ich mir ganz Zeit für mich und meinen Körper nehme.

Anna

Seit Jahren plage ich mich mit Rückenbeschwerden herum. Erst seit ich bei Alexander in Behandlung bin, spüre ich eine deutliche Verbesserung. Mein ganzer Körper ist viel beweglicher geworden und Blockaden haben sich gelöst. Aber die Behandlungen liefern auch einen unschätzbaren Mehrwert – es ist nicht nur die reine Körperarbeit, sondern Zusammenhänge werden hergestellt. Alexander arbeitet ganzheitlich – sowohl die psychische als auch die physische Seite wird berücksichtigt und Gedankenanstöße werden gegeben. Neben seiner fachlichen Kompetenz als Therapeut, zeichnet ihn vor allem sein interessantes Wesen und sein großes Wissen über alle gesundheits-relevanten Themen und alternative Heilmethoden aus. Man lernt immer etwas dazu.

Karina G.

Seitdem ich das 1. Mal bei Alexander, Shiatsu genossen habe und total relaxed und tiefenentspannt aus seiner Praxis schlenderte, bin ich begeistert und froh jemanden gefunden zu haben, zu dem ich mit all meinen Wehwehchen kommen kann. Egal ob es körperlich hakt, oder mir etwas auf der Seele brennt, Alexander hat immer einen treffsicheren Ratschlag in der Tasche und seine Behandlungen sind einfach ein Traum. Mich begeistert die Vielseitigkeit seiner Behandlungen. Nach einem anstrengenden Tag, komm ich binnen Minuten in die Ruhe, Verspannungen sind weggezaubert und das Leben lässt sich wieder leichter anpacken. Ebenso genieße ich die vielen Gespräche und Informationen, die er für mich bereit hat, und die für mich wie Balsam für die Seele sind. Ich komme nun schon seit über 1 1/2 Jahre einmal im Monat zu Alexander und freue mich jedes mal riesig auf den nächsten Termin. Die liebevolle Begleitung ermöglicht mir ein besseres Leben in Wohlbefinden und Harmonie zu führen. Alexander ist wie ein Goldengel, der mich schon bei sämtlichen Hürden in meinem Leben begleitet und unterstützt hat. Vielen, lieben Dank :-)

Alexandra S.

Die liebevolle, persönliche, vertrauensbildende Art bei der Erstaufnahme und Einführung in die Shiatsu-Behandlung war die Basis der guten Zusammenarbeit. Man spürt während der Behandlung daß Alexander hoch konzentriert ist und es ihm nur darum geht, Dir zu helfen. Wenn Du Vertrauen hast und Dich voll auf die Behandlung konzentrierst, wirst Du deutlich den "vorher-nachher-Effekt" spüren.

Herta Landsiedel

Das Kennenlernen von Alexander Ostermann als Shiatsu-Praktiker und auch als Mensch ist für mich zur schönsten Begegnung des Jahres geworden! Ich genieße die Behandlungszeit ungemein und verfalle immer in eine sehr angenehme Tiefenentspannung. Meine Verdauungsprobleme gehören dank Alexanders Energie und den wertvollen Tipps längst der Vergangenheit an, wofür ich ihm mehr als dankbar bin. Ich freue mich schon auf das nächste Mal, vielen Dank für alles.

Doris Schneider Manns-Au

Vor ca. 1 Jahr - im März 2012 - kam ich über eine Werbeeinschaltung in einer Lokalzeitung zur Praxis von Alexander Ostermann. Ich war kraftlos, energielos, abgeschlagen, mit starkem Übergewicht und am besten Weg zu einem Burnout, wenn nicht schon mittendrin. In diesem Zustand hatte ich noch eine Operation in unmittelbarer Aussicht vor mir... Es dauerte nicht lange und der erste Termin bei Alexander rückte heran. Voller Hoffnung auf mehr Energie, Kraft und Lebensmut aber vor allem wieder auf ein besseres Leben mit weniger oder vielleicht gar ohne Medikamente. Einige Zeit fuhr ich in 1-2 wöchentlichen Abständen in die Behandlung. Manchmal konnte ich es kaum erwarten wieder da zu sein. Alexander behandelte mich, lehrte mich Atemtechniken und gab mir wertvolle Impulse für ein gesünderes Leben. Ich lernte Ruhepausen einzulegen und mich zu entspannen.Vor allem möchte ich betonen, daß seine Techniken von Druckmassage und Prana Vita mich in der Tiefe berührten und sich endlich meine Lebensumstände in eine sehr positive Richtung zu bewegen begannen. Geduld, seine Fähigkeiten und mein Befolgen seiner Ratschläge waren die Schritte die mich nun soweit aufgebaut und gestärkt hatten, daß ich mich meiner OP stellen konnte. Diese überstand ich hervorragend und war auch danach sehr bald wieder bei guten Kräften. Wir machten weiter. In der folgenden Zeit konnte ich mit Alexanders Unterstützung die Kraft und die Motivation finden mittlerweile mehr als 20 kg abzunehmen. Auch mein Mann, der beruflich sehr stark belastet ist geniesst mittlerweile die wohltuende Arbeit von Alexander. Für uns ist das LEBEN LEBENSWERTER GEWORDEN! Sehr gerne empfehle ich die Praxis Alexander Ostermann weiter. Vielen Dank für Alles!

Silvia O.

Nach wirklich ! jeder seiner Shiatsu-Behandlungen gehe ich leichter und erfrischter nach Hause. Während der Behandlung sehe ich Bilder, wie ich meinen Traumberuf leben werde. Bei einer Behandlung am Rücken tauchte ein Gefühl aus meiner Kindheit auf, als ich alleine im Krankenhaus war. Meine Tränen durften frei fliessen und Heilung konnte geschehen.

Monja Schwarzenbacher

Blog

 


Preise

gültig für Shiatsu-, Pranavita- und Craniosacral-Behandlungen

65

pro Behandlung

1 Behandlung

  • 50 min Behandlung
  • 10 min Vorgespräch
  • Gesamtpreis: 65
Anfragen

62

pro Behandlung

5 Behandlungen

  • 50 min Behandlung
  • 10 min Vorgespräch
  • Gesamtpreis: 310
Anfragen

60

pro Behandlung

10 Behandlungen

  • 50 min Behandlung
  • 10 min Vorgespräch
  • Gesamtpreis: 600
Anfragen

35

pro Behandlung

Kinder-Behandlung

  • 20 min Behandlung
  • 10 min Vorgespräch
  • Gesamtpreis: 35
Anfragen

Kontakt

Ich freue mich von Ihnen zu hören


Alexander Ostermann
Dipl. Shiatsu Praktiker
Zertif. PranaVita Therapeut
Cranio-Sacral Praktiker

AlexanderOstermann

im Ärztezentrum Hartberg
8230 Hartberg
Ressavarstraße 14 - 2.Stock
+43 664 55 339 43

Impressum

Informationspflicht lt. §5 E-Commerce Gesetz, §14 Unternehmensgesetzbuch bzw. §63 Gewerbeordnung und Offenlegungspflicht lt. §25 Mediengesetz

Eigentümer und Herausgeber:
Alexander Ostermann
Ressavarstraße 14, 8230 Hartberg

Firmenname:
Alexander Friedrich Ostermann

Unternehmensbezeichnung:
Praxis für Shiatsu A.Ostermann

Telefon:
+43 664 55 339 43

E-Mail:
info[AT]shiatsu-hartberg.at

Behörde gem. ECG:
Bezirkshauptmannschaft Hartberg-Fürstenfeld

Haftungsausschluss:
Der Betreiber dieser Seite übernimmt keinerlei Verantwortung für Links zu anderen Seiten im Internet, deren Inhalte, Gestaltung und Datenschutzpolitik und übernimmt hiermit ausdrücklich keine Verantwortung für die Inhalte auf den verlinkten Seiten.